Descobrimos mais se pudermos explorar livremente, ao nosso ritmo, com tempo e espaço seguro para sentir e pensar, nas pluralidades da nossa própria linguagem e no aconchego da escuta empática e recetividade genuína do outro.

A consulta representa o encontro dos intervenientes e a concretização manifesta da relação terapêutica num determinado momento, mas muito pode acontecer de potencialmente terapêutico entre sessões.

É a capacidade de resistir às adversidades, mas também pode ser a capacidade de adaptação às mudanças que se impõem, abrindo caminho para um processo de crescimento e renovação.

Não pretendo desconsiderar este novo palco que a saúde mental ocupa nos dias de hoje e compreendo que a tendência para o equilíbrio seja antecedida pela viagem aos extremos.

Refiro-me ao processo evolutivo que vai desde a preconceção, passando por toda a gestação, nascimento e crescimento parentais – sim, dos pais.

O silêncio pode ser um momento de plenitude, mas também um lugar ruidoso, sossego ou caos.

Pano de fundo para a celebração, aconchego na solidão, voz do sofrimento e alimento para a memória, transporta-nos na sua intencionalidade e sentimentos – nossos – e proporciona-nos mecanismos emocionais próprios de catarse e elaboração afetiva.

Entre a clausura e a liberdade, ficam emoções por digerir, que contam a história do que foi, e ainda é, a vivência desta pandemia.

A brincadeira e o jogo dão voz ao que não é dito, mas que emerge por outras vias.

Com o devido respeito pela diversidade de abordagens de intervenção, nas suas diferenças e potenciais, as respostas que apresento referem-se à minha prática profissional e servem o propósito de esclarecer e desmistificar o processo terapêutico nas consultas de psicologia.